Ta strona używa ciasteczek. Pozostając na niej, zgadzasz się na ich wykorzystanie.    Rozumiem    Więcej informacji
 
x

Czy spełniliśmy Twoje oczekiwania
w zakresie naszej oferty?


Tak Nie

Jak możemy Ci pomóc?

        


Wyślij

Dziękujemy za wypełnienie formularza.
Nasz konsultant skontaktuje się z Tobą.

Dziękujemy za wybranie GetFresh - Twojego dostawcy wody Dar Natury

22 493 77 11
Dział sprzedaży
801 205 805
Obsługa klienta
Pracujemy od pon. do pt. w godzinach od 9:00 - 17:00
 


Dla kogo woda mineralna, a dla kogo źródlana?


<
13 marca 2017


Woda Dar Natury - woda źródlana i woda mineralna

Dla naszego zdrowia istotne jest nie tylko to, czy pijemy wodę regularnie, ale również to, jaką wodę pijemy. W zależności od zawartości minerałów, woda może w różny sposób wpływać na funkcjonowanie organizmu – zarówno w pozytywny, jak i negatywny sposób. Zanim kupimy kolejną zgrzewkę wody butelkowanej, warto poznać kilka przydatnych faktów na temat jej właściwości. 

Czym różni się woda źródlana od mineralnej?


Według najprostszego podziału, woda mineralna to ta, w której ilość składników mineralnych wynosi powyżej 500 mg/l (do ok. 1000 mg/l – powyżej tej granicy znajdują się już wody lecznicze). Natomiast woda źródlana zawiera zazwyczaj do 500 mg/l składników mineralnych. Oba te rodzaje wody są wydobywane z podziemnych źródeł o pierwotnej czystości i nie wymagają uzdatniania – są zatem butelkowane od razu po wydobyciu. Woda mineralna – ze względu na wysoką zawartość minerałów – jest twardsza i ma mocniejszy, bardziej intensywny smak. Dostarcza również organizmowi większą dawkę takich składników, jak np. żelazo, magnez, sód czy wapń. Są one istotne dla prawidłowego funkcjonowania m.in. układu trawiennego, odpornościowego, nerwowego czy mięśniowego, pod warunkiem jednak, że występują w odpowiednim stężeniu. Podobnie jak niedobór tych składników, również ich nadmiar może niekorzystnie wpływać na naszą kondycję, powodując dolegliwości nerek i stawów, nadciśnienie, obrzęki czy mrowienie i skurcze. Woda źródlana jest łagodniejsza zarówno w smaku, jak i w sposobie oddziaływania na organizm.


Kto powinien pić wodę mineralną?


·         kobiety w ciąży, u których występuje zwiększone zapotrzebowanie na składniki mineralne – warto jednak wybierać wody o niskiej zawartości sodu

·         osoby uprawiające sport

·         osoby często przebywające w wysokich temperaturach, w ciepłym klimacie

·         osoby cierpiące na osteoporozę

·         osoby zmagające się z zaburzeniami układu trawienia i dolegliwościami żołądkowymi

W zależności od zapotrzebowania organizmu na poszczególne składniki mineralne, należy wybierać wody, które zawierają np. dużą ilość magnezu czy wapnia, a mało sodu itp. Osoby, które nie zmagają się z żadnymi większymi problemami zdrowotnymi i prowadzą umiarkowany tryb życia, również mogą pić wodę mineralną o dużej ilości składników mineralnych, jednak w mniejszych ilościach. Dzięki temu zapewnimy sobie właściwą dawkę cennych minerałów, nie narażając się na schorzenia powodowane ich nadmiarem.


Dla kogo najlepsza jest woda źródlana?


·         dla dzieci i niemowląt (woda o niskiej zawartości sodu i siarczanów). Niemowlętom należy podawać tylko wodę przegotowaną

·         dla osób starszych

·         dla osób prowadzących tryb życia charakteryzujący się umiarkowaną aktywnością fizyczną

·         dla osób cierpiących na nadciśnienie oraz choroby nerek i serca

Wodę źródlaną, o niskiej zawartości składników mineralnych, może pić praktycznie każdy,  niezależnie od wieku i stanu zdrowia. Ze względu na swój neutralny charakter nadaje się ona także do parzenia kawy czy herbaty oraz przygotowywania posiłków – to szczególnie dobre wyjście, jeśli woda w kranie pozostawia wiele do życzenia. 


Tagi:    woda    mineralna    zrodlana    nawodnienie    zdrowie   


Dodaj komentarz

Nick*
Treść komentarza*

Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem*

Dodaj kometnarz


>